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心理委员月总结

时间:2017-06-26 分类:总结 浏览:0 APP:88必发客户端答案APP下载

心理委员三月月末总结

时间飞逝,忙碌的三月已经过去了,我们迎来了草长莺飞的四月。

在这个月里,我们像是忙碌的老牛,不停的耕耘着,开展了经管文化节的我们不停的参加各类活动,与此同时,我们也参加了计算机一级的考试,相信所有人都会取得好成绩。作为心理委员,经过一个月的工作,以及各位同学的帮助配合,对于心理委员的主要职责我已分了解十分,下面是我这一个月来我对自己的工作做出的总结:

一和班干部积极配合,共同商量怎么开班会,怎样让大家都参与进来,怎样调动同学们的积极性,让大家共同参与,体会其中的乐趣。

二积极配合班长,组织班里的全体同学按时并有秩序的参加心理测评,并向同学解说心理测评是为自己建立心理健康档案,要他们认真作答。

三通过开心理班会调动了全班男女同学的积极性,使班里的学习气氛以及班里的人际关系更加和-谐。

四做好记录工作,将心理晴雨表上交

总体来说,到现在的工作比较顺利的完成了,各项活动的开展也比较成功。但与学校的要求相比,我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高,如下:

第一,没有充分和每一个同学进行沟通。

第二,同学们跟我反映的问题,有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划,由于某些原因,也没有得到实施。

第三,在与各个舍长之间的沟通方面,还存在着一些不足之处,没有做到定期地开舍长会,征求他们的意见。

第四,经过与其他班级的心理委员的交流,我发现我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式,同学们可以自由的发言,气氛也会十分轻松,有助于增强同学们的自信心,同时还可以促进同学们之间的团结。

在了解了自己的不足后我将在后续的时间里把工作做得更好!

第一,我将更充分和每一个同学进行沟通。

第二,同学们跟我反映的问题,我会从实质性地去解决。有一些工作计划,由于某些原因,没有得到实施的,我会努力的去实现。

第三,在与各个舍长之间的沟通方面,我尽量做到定期地开舍长会,征求他们的意见。

第四,由于班里缺少一些以“心理健康”为主题的班会。我计划举行一期班会,班会以是一种寓教于乐的形式召开,同学们可以自由的发言,气氛也会十分轻松,有助于增强同学们的自信心,同时还可以促进同学们之间的团结。

通过这些日子的工作,我很幸运学到了不少东西,学习上努力了。但这还远远不够,尤其在心理工作方面上还显得稚嫩。我将在未来继续多学,多思、多试努力把工作做的更好。

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钱蕾

六月心理委员计划总结

心理是人的思维理念,它即来自人的行为惯性累积,反过来又是人的行为指南。因此,心理产生任何的问题时,都需要我们每个人重视并且及时解决。六月月份又是一个关键的月份了,这时同学的心理波动也是特别大的一个月份,因为天气越来越冷了,离放假的日期也近了。所要强调的事情也变得多了起来。现在我将把这个月的工作总结汇报如下:

常规方面:我们始终坚持把各班心理汇报表收齐,准时上交。对于各班的情况进行仔细观察与了解,并一发现不能解决的情况及时汇报给老师。并及时解决,防止意外发生。

活动方面:六月份是一个天气多变的季节也是同学心理波动比较大的月份。天气越来越冷了,我和班上的班干部们一同组织同学们进行一些素质拓展游戏,也进行一些体育锻炼来提高同学们的身体素质。这样班集体的整体氛围才会更好。

每个月心理部的同学都会进行一次心理调查问卷测试,每次测试的主要目的就是为了更准确的了解同学们存在哪方面的心理障碍。这样才更能使我们班的同学的心理素质得到加强。这样在遇到一些重大事情的时候才能保持一个比较平静的心态去面对,这样才能是这个大家庭变得更强大。

同学们的心理健康其实与环境有很大的关系,因为每个人的情绪都很容易受到外界的影响。当然并不是全部的把心理问题加在环境这个外在因素上,因为个人方面也是有着一大部分关系的。

学院心理工作室也宣传了很多,为我们这些班级的心理工作人员真的减轻了很多负担,因为有一个更加全面的心理方面的知识来向全院的学生宣传。

以上是我班六月份的总结,不足之处,请给与批评与指教。

12月心理委员总结

担任心理委员已经一年有余,几多欢笑,几多辛酸,几多收获。但无论如何,我始终以认真负责的工作态度,较好地完成了去年的工作。总结起来有以下几个方面:

第一,定期地在班级的内部宣传栏上宣传心理知识,向同学们宣传学校的心理求助机构和心理应急处理方案。

第二,较好地采用了舍长协助心理委员进行班级里同学们心理状况的跟进与了解的工作模式,建立了各位舍长之间相互了解与沟通的机制。

第三,比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解,及时地了解到班级里一些同学的心理状况,并取得良好的效果。

第四,每月定期地向心理咨询中心的黄老师汇报班级里的整个集体的心理状况和个别同学存在的心理问题,并向老师请教如何处理。

第五,与文娱委员,宣传委员合作,和本院兄弟班级十班进行了一场足球赛,本班自己举行了主题为“我自信,我成功”的联谊活动。通过这些活动,促进同学们的心灵交流和沟通,以及缓解学习上的压力。

第六,作为心理委员,具有强烈的责任感,每次都按时参加学校举行的心理委员培训。及时了解一些心理方面的知识,以及学校在这些方面的措施和政策,并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。

第七,带领我班积极参加学校组织的关于心理健康的活动。如参加心理咨询中心的黄老师在图书馆学术报告厅的健康心理知识讲座。如学校举行的“健康教育月”活动,我班同学积极参与主题为“珍惜生命”的心理健康征文比赛,并获得老师的称赞。

心理委员12月工作总结

我们的大一上半生活即将结束,而我作为心理委员。本期的工作也即将进入尾声。虽然工作中免不了有挫折缺陷,但我会尽力做好每件事.如果同学们对我的工作有什么不满意的地方,也希望同学们帮我指正。现在我将这12月工作总结如下:

1、期末考试,缓解压力

本学期马上就要进行期末试,本月的重点工作就是缓解同学门的考试压力,减少活动,让同学们静下心复习,同时学习克服和了解考试的紧张心理?尽力帮助同学们缓解考试压力。效果还好

①深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念“1-2-3”,心想:放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。

②扮怪脸法:找一稍偏僻的地方扮怪脸,歪嘴扭唇、抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态,一定会忍俊不禁地发出笑声,一切牵肠挂肚的念头都消失了。

③精神胜利法:心里想,我一定能成功,一定能发挥超常,考出好成绩。我考不好,别人也不怎么样。反而会降低压力,保持平常心。

④临场活动法:由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能,所以可以在考试前稍稍活动活动,使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开,让全身肌肉缩紧再放松;可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

⑤闭目养神法:闭目,舌抵上腭,经鼻吸气,安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里,恬然自得。

⑥凝视法:确定一个距离较远的明朗的物体,凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

⑦漫画消遣法:可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品,促使心情开朗、情绪高涨,重新占据优越感,恢复自信心。

⑧自我暗示法:“我已做好充分准备,不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。

⑨类比法:“我考试紧张,任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。

⑩联想法:紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,这样会感到非常满足,从而消除紧张

2、元旦晚会,合作与失败

本年我系主办了元旦晚会,在排练的总后期,我和其他的几个班委配和文艺委员排练元旦晚会节目,同时参加动漫班的合唱。虽然本班只有一个节目也并为得奖。但是我们也付出努力。同时我和其他班委在排练的前中期没有很好的配合文艺委员工作致使元旦晚会效果不佳,在这表示道歉。

3、学院心理普查,促进心理健康

本人学院学工处组织心理普查,本人接到班长的通知,组织本班开始这次心理普查。本班在周六晚开始这次活动,在活动之前本人发飞信通知,致使活动进行时本班基本都到,活动顺里进行,有个别同学未到,在几天后补填调查表,活动圆满结束。

4、了解同学,心理沟通

作为心理委员,还有一个很重要的工作就是随时发现同学们的心理异常和作为他们的倾诉者。在这个学期中,有一些同学通过各种途径和我说了他们感到郁闷的事,我们也尽力提供了我们的帮助。由于心理工作者的保密原则,我们在此不便透露。让我们感到欣慰的是,我们班的同学都很乐观。。同时还认识到当同学们遇到心理问题时最好找自己最好的朋友倾诉,他不会骗你。

5、学习和交流,和谐和团结

学习方面,上个学期,本班的整体成绩不错,但是仍然有一些令人不满意的情况,比如翘课,上课睡觉,上课玩游戏发短信的情况时有发生,在这个学期要严禁此事发生.还有就是早读,有些同学并不重视英语的学习。由于同学们都是新进如大学校园,班干们有些方面做得不足,但经过一个学期的磨练,成长不少,这个学期,班干们应该多与班主任交流,多于其他班的班干交流,当遇到困难的时候才能更好解决问题

6、不足和缺点

我明白了心理委员的职责和任务,于是,在实际工作中,我们总是尽我们最大的努力去做得更好。在这次元旦晚会和学院心理普查本人在组织方面出现了很多问题,本人将努力在下学期改正,不断成长

总的来说,本学期的工作比较顺利,各项活动的开展也较为成功。但是也存在许多的不足,与老师,与同学的交流还不够,人文关怀还有待提高。自己感觉工作相对来说还有些慌乱,不够有序,也说明经验不足,阅历不够。在以后的工作中,我将在这些方面更加努力,争取做更好。

我们班委这学期的工作大部分已经顺利完成了。在工作中,我们也发现了同学参与活动的积极性减小、同学对未来及就业形势疑惑等问题,我们班委在下学期采取相应的措施。我们班委始终是为同学们服务的。作为心理委员,在此我对班干说声:你们辛苦了!我总相信:明天会更好的因为我们努力了!明天征程会站在今天的总结之上!

政教091心理委员12月份工作总结

时光飞逝,一转眼12月也接近尾声了。这个月主要是配合心理部开展了一些活动。我将这个月的工作情况总结为以下几点:

第一,这个月月初从心理部领取了《心海扬帆》,并将其发放到各寝室同学手中。

第二,组织动员同学参加了心理情景剧的比赛,同学参与积极性高,并取得了优异的成绩,进入了寝室文化节闭幕式的决赛。参赛同学还在本月的班会课上为班级同学表演了一番,收到了大家的一致好评。

第三,比较密切地和班里个别同学进行了沟通了解,及时了解到她们的心理状况,并取得较好成果。

第四,走访寝室了解这个月里班级同学的心理状态,填写心理状态晴雨表并写了这个月的工作总结。

总的来说,本月的工作比较顺利,各项活动的开展也较为成功。在以后的工作中,我会更加努力,争取做得更好。

政教091心理委员

二〇xx年十二月十八日

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